2. Utilisation de la technologie pour la régulation emotionnelle
Les innovations technologiques offrent des nouvelles avenues pour aider à réguler les émotions en temps réel. Par exemple, les dispositifs portables qui mesurent les indicateurs physiologiques tels que le rythme cardiaque ou la température corporelle peuvent aider à détecter les signes de stress précoce. Ces appareils peuvent être connectés à des applications qui alertent l'utilisateur et proposent des interventions immédiates, comme des exercices de relaxation ou des rappels pour prendre une courte pause.
3. Environnements de réalité virtuelle (RV)
L'utilisation de la réalité virtuelle pour créer des environnements apaisants est une approche innovante en milieu de travail. Des scénarios de RV, tels que des plages tranquilles ou des forêts calmes, peuvent offrir un refuge sûr pour les employés avec TSA, leur permettant de s'échapper temporairement des stress du bureau et de recharger leur énergie mentale.